16-18厘米的雪平锅很适合做一人锅,做完直接端上桌特别方便。因为没时间去煮汤底,所以选择了亨氏的清鸡汤来代替,不会很咸,不用加水或者调味料;如果想换个口味也可以到日本超市买锅底调味或柴鱼汤,热量也不会很高。这样一锅一人锅只需要15分钟就能做好。以蔬菜为主,再搭配一点肉片和豆腐,吃完一锅感觉非常舒服,也有饱足感。
STEP1、将全部蔬菜洗净,番茄切块白萝卜切片白菜切段,白菜最好吃的部分是白菜心,更嫩更清甜
STEP2、水豆腐在盒子里切片;火锅肉片解冻
STEP3、在锅里加400毫升的清鸡汤,如果要熬酸酸的番茄汤底就先放进汤底里面熬,番茄变软后把皮挑出
STEP4、如果想加白萝卜,它需要第一个下锅先煮一段时间到开始变软再加其他蔬菜;下白菜的时候要先下白菜梗再下菜叶
STEP5、再铺上肉片,最后加入豆腐再稍煮一下下就完成啦