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自制养生黑豆豆腐

2022-03-19 10:41:07

取生豆浆,不能用熟豆浆

配料表:

  • 黑豆 (300g)
  • 水 (2000g)
  • 内脂 (6g)
  • 温水 (30g)

详细做法:

STEP1、黑豆300g洗净清水浸泡八小时以上可提前一晚浸泡

自制养生黑豆豆腐

STEP2、取浸泡的黑豆料理机打成豆浆,可以用豆浆机的果蔬汁功能,打两遍,切忌不能用豆浆功能哦。要生的豆浆。过滤掉豆渣(豆渣可以加鸡蛋面粉做成豆渣饼)

自制养生黑豆豆腐

STEP3、接下来大火煮开,撇去浮沫,豆浆沫子多容易溢锅

自制养生黑豆豆腐

STEP4、继续煮开3分钟后关火晾凉两三分钟,差不多85度,度,没的话也

自制养生黑豆豆腐

STEP5、内脂6g用30g温水化开,倒入电饭煲中,再把豆浆冲入电饭煲,搅拌均匀。可撇去大泡沫。电饭煲按保温键。15-20分钟。黑豆花就做好了。

自制养生黑豆豆腐

STEP6、准备模具,垫上纱布,将豆花舀入模具中,碎了也不要紧。

自制养生黑豆豆腐

STEP7、将纱布包好,盖上模具盖。用重物压3-4小时,喜欢老一点就延长点时间,这样豆腐就做好了。我把模具放到大一点的锅里,底下放了个碗,放上模具,这样压出的水不会流的到处都是。

自制养生黑豆豆腐

STEP8、香葱切碎,几粒干红辣椒段。锅内热油放几粒花椒爆香。然后直接泼到葱末上。加入味极鲜。豆腐蘸着吃特别好吃。

自制养生黑豆豆腐


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