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热菜家常菜

低糖蜜红豆

2022-03-19 10:41:07

我一般都是馋的时候加一勺到纯牛奶里面,就变成华丽丽的红豆冰了;或者全麦馒头吃腻了、就加一点到面粉里面做成红豆全麦馒头卷又或者抹全麦吐司代替各种果酱

配料表:

  • 红豆 (100克)
  • 清水 (适量)
  • 片糖 (一点就好)

详细做法:

STEP1、100g红豆加水泡着过夜吧然后各位仙女的养生壶派上用场了煮30分钟就会软软的啦

低糖蜜红豆

STEP2、把水滤掉(会涩涩的喲),把豆豆放进去奶锅里面然后加入跟红豆平齐的水,一丢丢糖(这个自己把握吧、不要贪心啊!一点点加,觉得有一点甜味就好了)

低糖蜜红豆

STEP3、开大火把水收干,大概2-3mins

低糖蜜红豆

STEP4、晾凉装盒吧冷冻保存喔

低糖蜜红豆


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