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热菜家常菜

干煸芸豆丝

2022-03-19 10:41:07

芸豆一定要熟透哦,不熟会食物中毒的。一般变软变色了基本就熟了。如果拿不准就多炒会,虽然炒太久会干瘪一些,口感不够饱满,但是安全。多炒几次就有经验啦。

配料表:

  • 芸豆 (500克)
  • 蒜 (4瓣)
  • 葱 (适量)
  • 花椒 (一小撮)
  • 干辣椒 (根据辣度自调)
  • 盐 (适量)
  • 耗油 (适量)
  • 生抽 (适量)

详细做法:

STEP1芸豆切细丝

干煸芸豆丝

STEP2、葱切片蒜切末,出锅前撒花椒和油量大一些味道足(当然还是要根据个人口味调整)

干煸芸豆丝

STEP3、冷锅冷油放辣椒、花椒、盐,小火慢,香味都,放葱花爆香(想吃的时候方便,花椒,再放葱花)

干煸芸豆丝

STEP4、保持中小火放芸豆丝,不用频繁翻炒,会颠勺就煎一会翻个面

干煸芸豆丝

STEP5、蔫掉熟透了,转大火,放蒜末、耗油、生抽,翻拌均匀熄火出锅(耗油、生抽、盐都是咸的,注意用量,不过豆角是比较吃盐的)

干煸芸豆丝

STEP6、装盘开吃!

干煸芸豆丝


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