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热菜家常菜

南瓜盅小米蒸鸡翅

1.如果不用小米,也可以选用市售的蒸肉粉,不用提前泡小米,会更方便。但需要注意蒸肉米粉有些是带调味料的,为了不使味道过重,可以在腌鸡翅的时候酌情减少盐和酱油的用量。2.尽量选择一个大一点的蒸锅,可以让食材受热更均匀,也更好取放南瓜。懒饭App」现已上线,点击链接即可下载t/RetjXAI

配料表:

  • 南瓜(小金瓜) (1个)
  • 鸡翅中 (6-7个)
  • 小米(提前浸泡) (80g(干重))
  • 腌鸡翅用料
  • 蚝油 (10g)
  • 老抽 (5g)
  • 生抽 (10g)
  • 盐 (3g)
  • 料酒 (15g)
  • 姜片 (2片)
  • 点缀用
  • 小米辣 (少许)
  • 小葱花 (少许)
  • 生抽酱油 (少许)
  • 详细做法:

    STEP1、提前将小米用冷水浸泡2个小时以上。中用清水浸泡并冲清洗干净,打上花刀,放盐、料酒、生抽、老抽、蚝油、姜片,然后用手大致抓匀,放一旁腌制30分钟以上。小贴士:1.小米直接蒸发干,很难蒸透,一定要提前浸泡。2.打上花刀。

    南瓜盅小米蒸鸡翅

    STEP2、腌鸡翅的时候我们来刻南瓜。需要一把小刀,用一个小碗扣在南瓜上先画一个圆,然后以这个圆为基准线,交叉刻出花刀,然后拿掉刻下来的盖子,用勺子挖出南瓜瓤。小贴士:刚开始完整的南瓜比较硬,很难入刀也很难拔刀,需要另外一只手的手掌用力按住南瓜,才会相对好刻一点。通常只刻一遍是不能刻透的,需要多刻几圈,然后感觉松动了,用一根筷子辅助撬一下,就可以拿掉了。总之需要小心,不要刻到手。

    南瓜盅小米蒸鸡翅

    STEP3、将泡好的小米沥干水分,把腌好的鸡翅均匀的裹上一层小米,码入平盘中,盖上保鲜膜,放入微波炉高火6-8分钟。小贴士:1.一定要覆盖保鲜膜,不然的话小米会干掉,可以在保鲜膜上用牙签扎几个小孔。2.这一步是为了让鸡翅预处理达到半熟,之后再和南瓜一起蒸就可以同时出锅了。

    南瓜盅小米蒸鸡翅

    STEP4、将蒸锅加足量的水,烧热,然后将加热好的鸡翅一个个码入南瓜中。小贴士:鸡翅上的小米可能会脱落,这是没关系的,最后将所有掉落在盘中的小米也一起放入南瓜中就可以了。

    南瓜盅小米蒸鸡翅

    STEP5、蒸锅上汽后,放入南瓜,用中大火蒸20-25分钟。吃的时候可以淋上少许的生抽,撒一些小葱花和小米辣做点缀调味。

    南瓜盅小米蒸鸡翅


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