配料表：
详细做法：
STEP1、大米洗净浸泡半小时放炖煲里，加水，水量根据自己喜好放，我喜欢稀一点，所以水放多一点。
STEP2、南瓜去皮切丁，红枣对切去核
STEP3、把切好的南瓜丁，红枣，莲子也放炖煲里一起炖
STEP4、炖好了的粥配点腊肠腊肉，好吃
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