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热菜家常菜

肥西老母鸡汤

经过了长期煲汤过程,鸡汤里含有从鸡油、鸡皮、肉与骨中溶解出来水溶小分子物质,除此之外就是油和热量,嘌呤含量也很大,客观上来说并不适合每个人。哪些人不宜常喝鸡汤:1)心血管病人和痛风病人;2)鸡汤有刺激胃酸分泌作用。因此有胃溃疡、胃酸过多胃出血病人,一般不宜喝鸡汤。3)胆道疾病:胆囊炎和胆结石经常发作,不宜多喝鸡汤,因鸡汤内脂肪消化需要胆汁参与,喝鸡汤后会刺激胆囊收缩,易引起胆囊炎发作。4)肾功能不全:鸡汤内含有一些小分子蛋白质,有肾炎、肾功能不全,由于肾对蛋白质分解产物不能及时处理,喝多了鸡汤就会引起高氮质血,加重病情。

配料表:

  • 肥西老母鸡一只
  • 盐 (适量)
  • 党参 (一根(按个人喜好加))
  • 红枣 (4颗(按个人喜好加))

详细做法:

STEP1、先将老母鸡祛除内脏,清洗干净

肥西老母鸡汤

STEP2、接着在鸡皮上放入一勺盐。(当地人的做法)

肥西老母鸡汤

STEP3、用盐将鸡皮全部抹一遍,注意不要抹到鸡肉上。不冲洗,直接放入冰箱20分钟后再取出冲净。这样炖出来的老母鸡鸡皮会脆嫩

肥西老母鸡汤

STEP4、将整鸡放入炖盅,加入自己喜好的食材,放入1000毫升的水

肥西老母鸡汤

STEP5、隔水蒸制两小时后,加盐调味即可

肥西老母鸡汤


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