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热菜家常菜

灵芝山药汤

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 新鲜山药(或干山药) (50克(干的30克))
  • 灵芝 (20克)
  • 排骨(可不放) (适量)
  • 盐(可不放) (适量)

详细做法:

STEP1、砂锅放入洗净的灵芝,浸泡30分钟

STEP2、山药洗净去皮切成小块放入砂锅(如用干山药片,则与灵芝一同泡30分钟)。

STEP3、猪排骨洗净,焯水

STEP4、焯过水的排骨放入砂锅,用文火保持沸腾1小时后,倒出头煎液,再加水煎熬取二煎液。

STEP5、将两次煎液合并,分早、晚两次饮用


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