石斛瘦肉汤
1.肉要新鲜2.矿泉水3.虫草花炖烂4.
石斛不用放太多,我并未把照片中的石斛全放,已经很好,过量容易中药味儿浓重
配料表:
- 石斛 (20克)
- 红枣 (4颗)
- 西洋参 (30克)
- 百合 (5克)
- 陈皮 (2片)
- 瘦肉 (100克)
- 虫草花 (30克)
- 麦冬 (5克)
- 黄芪 (5克)
- 盐 (3克)
详细做法:
STEP1、准备材料,清洗
STEP2、新鲜瘦肉切小块
STEP3、虫草花泡水备用
STEP4、开水焯瘦肉
STEP5、所有食材进炖盅,加矿泉水
STEP6、精华设定3.3小时,小时,2.5小时
STEP7、礼成,清清甜甜的汤。
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