配料表:
详细做法:
STEP1、苦瓜去瓤,改刀。切大块
STEP2、猪骨泡去血水,热水下锅焯一下,起锅倒入冷水中浸泡一下,洗净。
STEP3、黄豆提前浸泡。
STEP4、桂圆去壳,去核。我喜欢用带壳桂圆,味道更香美,而且干净。所有材料集合,一起下锅。
STEP5、清心火不伤胃的苦瓜是夏季最好的食材。桂圆的益气养心血,黄豆的健脾祛湿、清热解毒的。
STEP6、特别的清香,淡淡的甜,加入一点点盐调味即可。
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