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热菜家常菜

节气汤

2022-03-19 10:41:07

我用电高压锅煮的。通通一起下锅。怕凉的可以加入几片凉。我家的都是热性体质,没有加姜片。

配料表:

  • 猪骨 (半斤)
  • 苦瓜 (一根)
  • 黄豆 (50克)
  • 桂圆 (7,8个)
  • 姜 (一两片)
  • 盐 (少量)

详细做法:

STEP1、苦瓜去瓤,改刀。切大块

节气汤

STEP2、猪骨泡去血水,热水下锅焯一下,起锅倒入冷水中浸泡一下,洗净。

节气汤

STEP3、黄豆提前浸泡。

节气汤

STEP4、桂圆去壳,去核。我喜欢用带壳桂圆,味道更香美,而且干净。所有材料集合,一起下锅。

节气汤

STEP5、清心火不伤胃的苦瓜是夏季最好的食材。桂圆的益气养心血,黄豆的健脾祛湿、清热解毒的。

节气汤

STEP6、特别的清香,淡淡的甜,加入一点点盐调味即可。

节气汤


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