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三文鱼头煲

1.鱼头一定要分的大小均匀。2.煎鱼头时油不用很多。煎的时候每一面多煎一会再翻动就可以避免粘锅。3.锅最好选用不粘锅,砂锅也可以。

配料表:

  • 三文鱼头(700克) (一个)
  • 洋葱 (一个)
  • 干辣椒 (适量)
  • 葱,姜,蒜 (适量)
  • 生抽,料酒 (适量)
  • 鸡汁 (适量)
  • 淀粉 (适量)
  • 白糖 (适量)
  • 盐 (适量)

详细做法:

STEP1、鱼头完全化开,洗净备好。

三文鱼头煲

STEP2、鱼头去腮,中间劈开,一共分成大小均匀的六块。大小要适中。

三文鱼头煲

STEP3、加入两汤勺生抽,两勺料酒,四分之一勺盐。两大勺淀粉,最后加一点点糖,腌制三十分钟!

三文鱼头煲

STEP4、腌制过程中,准备好适量的葱段,姜片,蒜瓣,还有干辣椒。

三文鱼头煲

STEP5、准备一个小碗,加入两勺生抽,一勺自然鲜酱油,一勺料酒,一勺蒸鱼豉油,半勺耗油,半勺糖半勺盐,鸡汁适量,最后加适量的水。拌匀备好。

三文鱼头煲

STEP6、锅中倒入少量油,将腌制好的三文鱼头放入锅中煎至泛黄。盛出备用。

三文鱼头煲

STEP7、再起锅烧油,依次放入洋葱,蒜瓣,干辣椒,姜片,葱段煸炒出香味。

三文鱼头煲

STEP8、放入煎好的鱼头翻炒均匀,加入预调好的酱汁。大火烧开后转小火焖煮十五到二十分钟。

三文鱼头煲

STEP9、最后加入适量的水淀粉,大火收汁,出锅!

三文鱼头煲


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