STEP1、鱼菜市场给处理好的，自己回家清洗下，鱼面切几刀，平底锅放点橄榄油加姜和葱白煸香再下鱼煎，煎至两边金黄出锅

STEP2、番茄切丁小火慢慢煮烂

STEP3、香菇煸香，提升汤的鲜度

STEP4、因为宝宝喝，不能加料酒，所以滴几滴柠檬汁去腥

STEP5、取砂锅水烧开后加入香菇，鲫鱼，葱白，姜。

STEP6、煮开三分钟后下番茄，炖一个小时左右就可以了，宝宝剩下的可以自己喝，撒黑胡椒加盐也是美滋滋

STEP7、汤可以给宝宝下面条，面疙瘩，煮粥，粥里加胡萝卜加鸡蛋，加菠菜都是棒棒的呢）