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热菜家常菜

花胶野米黑蒜汤

2022-03-19 10:41:07

本款汤料全家可以喝(孕妇可喝)。

配料表:

  • 黄花鱼胶(35头) (1只约14克)
  • 野米 (30克)
  • 黑蒜 (15克)
  • 排骨 (500克)
  • 盐 (适量)

详细做法:

STEP1、花胶放入盘中,锅中放水,但盘中不要有水;

花胶野米黑蒜汤

STEP2、大火煮开,转小火隔水干蒸15分钟;

花胶野米黑蒜汤

STEP3、干蒸后的花胶体形缩小,属正常现象;放入冷水中泡发12小时;

花胶野米黑蒜汤

STEP4、泡发后的花胶至少有3倍的大头,肉质饱满;

花胶野米黑蒜汤

STEP5、看看上手的样子;

花胶野米黑蒜汤

STEP6、泡发好的花胶切成小块;

花胶野米黑蒜汤

STEP7野米清洗干净;

花胶野米黑蒜汤

STEP8、黑蒜清洗干净;

花胶野米黑蒜汤

STEP9、排骨飞水;

花胶野米黑蒜汤

STEP10、所有食材下锅;

花胶野米黑蒜汤

STEP11、加2升冷水;

花胶野米黑蒜汤

STEP12、大火煮开,转小火煮1小时;

花胶野米黑蒜汤

STEP13、加入黑蒜再煮1小时;

花胶野米黑蒜汤

STEP14、起锅前5分钟加适量盐。

花胶野米黑蒜汤

STEP15、500克35头等级的花胶,因为单根基本在12-18克,所以煮2小时后体形还是很漂亮。

花胶野米黑蒜汤


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