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健康知识素炒酸辣西葫芦木耳的做法的健康知识2022-12-03 10:49:47 健康知识 1.
准备好所需食材，小米椒忘记放在上面了 2.木耳提前一小时用水泡发，并淘洗干净后撕成小块 3.西葫芦对半切开再切片 4.红辣椒切块备用 5.红黄小米辣切段备用 6.锅预热注入食用油，放入小米辣炸出香辣味即可 7.倒入西葫芦片翻炒几秒钟 8.加入食醋、蚝油、红辣椒、小米椒翻炒一分钟，不要时间太长 9.放入黑木耳和盐、味精，味精也可不加 10.翻炒1分钟后加入葱段 11.再加入黑椒粒翻炒半分钟即可关火装盘享用这道开胃下饭菜 12.装盘享用这道开胃下饭菜 13.成品图 烹饪技巧不要炒时间太长，虽然大火炒出来的菜非常香，但还是尽量中火炒，不会丢失维生素营养等 温馨提示：本文收集了素炒酸辣西葫芦木耳的做法的健康知识，您还可以浏览 四季养生 / 人群养生 / 两性养生 / 运动养生 / 减肥养生 / 养生问答 / 健康饮食 / 常见疾病 / 健康知识 / 申明：本站文章来源互联网（网站），内容仅供参考，请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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