健康知识蒜香羊排的做法的健康知识2022-12-03 10:49:47 健康知识 1.
准备材料。羊排解冻,用水泡一下。 2.羊排放入锅里焯水,去掉血水。焯的过程加入姜片和料酒。 3.沸腾一到两分钟捞出。 4.捞出洗净。 5.羊排焯水过程中把蒜切碎,备用,葱切小段备用。 6.热锅冷油,油稍微多一些,加入花椒粒、干辣椒,加入羊排。多炒一会,把羊排上的肥肉的油煎一煎,加入料酒、酱油、烧烤酱、孜然粉、调味盐继续翻炒。 7.加入香葱,继续翻炒,再撒上一些孜然粉翻炒下起锅。 8.完成。装盘。 蒜香羊排成品图烹饪技巧1.如果时间充足可以把羊排用料酒、酱油、姜粒腌制一下,会更入味。\n2.喜欢吃软一点的,可以用高压锅把羊排提前压一下。不喜欢吃蒜粒焦一点的味,可以把羊排炒的差不多了再放蒜。 温馨提示:本文收集了蒜香羊排的做法的健康知识,您还可以浏览 四季养生 / 人群养生 / 两性养生 / 运动养生 / 减肥养生 / 养生问答 / 健康饮食 / 常见疾病 / 健康知识 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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