玉米炒肉沫的做法的健康知识

猪肉剁碎放入碗中，加入料酒、生抽、盐、淀粉搅拌均匀

把玉米粒掰下来清洗干净装盘

胡萝卜去皮切丁

锅中烧水，水开放入胡萝卜玉米粒

沥干水分装盘

肉沫炒至变色装盘待用

锅中热油，下蒜末爆香，倒入玉米粒和胡萝卜丁翻炒

倒入肉沫翻炒

加入盐和蚝油翻炒均匀即可

玉米粒可以加入毛豆、黄瓜等自己喜爱的食材，营养美味。玉米焯水后可减少煮的时间，要是生玉米就要加水煮稍微久一些，食材熟透即可。