更多 首页 家常菜谱 地方家常菜 简单的家常菜 家常菜大全 家常菜做法 热菜家常菜 素菜家常菜 川菜家常菜
首页 > 家常菜谱 靓汤家常菜 列表

热菜家常菜

两天减5斤瘦身汤排毒汤

2022-03-19 10:41:07

吃不惯香菜的也可以改成芹菜冬瓜木耳香菜汤减肥原理冬瓜是所有瓜类蔬菜中唯一不含脂肪,具有非常好的利尿消肿的功效,可以利用冬瓜来排出多余水分。木耳中含有丰富的膳食纤维,可以抑制肠道淀粉酶的活性,延缓糖类的吸收过程,减少肠道脂肪的吸收有效消耗体内脂肪。香菜是一种我们比较熟知的调味香菜,具有具有开胃醒脾的作用,同时可以中和冬瓜木耳的寒性。祛湿茶促进新陈代谢排湿排寒去水肿我们祛湿茶的溪黄草都经过特殊处理去除寒性!红豆薏仁是经过炒制祛除寒性!可以长期来喝!

配料表:

  • 冬瓜 (适量)
  • 木耳 (适量)
  • 香菜 (若干)
  • 祛湿茶 (2包)

详细做法:

STEP1、所有食材准备好

两天减5斤瘦身汤排毒汤

STEP2、按照比例冬瓜:木耳2:1香菜一小把祛湿茶2包

两天减5斤瘦身汤排毒汤

STEP3、所有食材一起放入养生壶,煮十五分钟左右,以冬瓜煮熟为准

两天减5斤瘦身汤排毒汤

STEP4、煮好以后就可以喝汤了,冬瓜肉和木耳都可以吃奥

两天减5斤瘦身汤排毒汤


上一篇:止咳润肺鹧鸪汤
下一篇:补血药膳-乌鸡汤

家常菜做法         Sitemap    Baidunews