热菜家常菜
滋阴润肺养颜汤
这个汤哺乳期喝还能促进乳汁分泌补充体力。
配料表：
- 排骨 （200g）
- 虫草花 （5g）
- 铁棍山药 （200g）
- 百合干 （5g）
- 红枣 （5颗）
- 桂圆干 （8颗）
- 枸杞 （5g）
- 生姜 （少许）
详细做法：
STEP1、排骨洗净切成小块，放入热水中煮5分钟，捞起。山药去皮切成段状，百合干和红枣温水中浸泡。枸杞和桂圆肉干洗干净即可，
STEP2、全部材料放入陶瓷锅内，除枸杞外。隔水炖三个小时。最后放入枸杞和盐即可食用
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