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红萝卜瘦肉小米粥

小米和糯米先浸泡的话熬的时候就能节省很多时间。用电饭锅熬也省事,等你梳洗完后粥就可开吃。如果是砂钵煮那就要时刻关注,盖也不能盖满,盖满了煮开了水会浮出来,还有瘦肉沬汁也会浮出,所以最好不用盖盖。大火煮开后开至小火慢熬,间隔翻动,把浮在上面的泡沬捞掉,十几分钟也很快就能熬好。如果不浸泡的话就用开水把小米泡10分钟,再淘洗就可直接煮,也很快就可煮好。

配料表:

  • 红萝卜 (1根)
  • 瘦肉 (100克)
  • 小米 (100克)
  • 虾米 (20克)
  • 糯米 (50克)

详细做法:

STEP1、睡前把小米和糯米冷水浸泡放入冰箱冷藏过夜。早上起来淘洗干净,放入砂钵里或电饭锅。

红萝卜瘦肉小米粥

STEP2、分别把瘦肉如红萝卜切碎成沫,倒入小米锅。

红萝卜瘦肉小米粥

STEP3、把虾米挑洗干净,放入锅里。

红萝卜瘦肉小米粥

STEP4、如果是电饭锅就按至粥挡就可,砂钵子熬的话大火煮开后开至最小火,大约18分钟就可关火。营养的红萝卜瘦肉小米粥就做好了,再配上一个水煮鸡蛋,很好的哦!

红萝卜瘦肉小米粥


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