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热菜家常菜

宝宝成熟期辅食-鳕鱼金针菇油菜圆葱稀饭

配料表:

  • 鳕鱼 (60g)
  • 金针菇 (25g)
  • 油菜 (35g)
  • 圆葱 (15g)
  • 米饭 (70g)
  • 海带香菇高汤 (150ml)

详细做法:

STEP1、准备食材

宝宝成熟期辅食-鳕鱼金针菇油菜圆葱稀饭

STEP2、锅中烧开水,放入鳕鱼煮3分钟后捞出,去皮去刺后切碎,再将金针菇油菜圆葱切碎

宝宝成熟期辅食-鳕鱼金针菇油菜圆葱稀饭

STEP3、将所有食材放入锅中,开大火煮开后转小火煮5分钟即可

宝宝成熟期辅食-鳕鱼金针菇油菜圆葱稀饭

STEP4、很意外的将家里有的蔬菜搭配了一下,结果真的很好吃

宝宝成熟期辅食-鳕鱼金针菇油菜圆葱稀饭


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