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沙虫瑶柱瘦肉粥

2022-03-19 10:41:07沙虫瑶柱瘦肉瘦肉粥肉粥

1、沙虫必须先炒再洗，这样才确保没有沙！2、煮粥的时间长短跟所用的大米有关，所以要自己掌握好时间，可以自己试试

配料表：

大米（1杯）
瘦肉（20克）
姜（2片）
干贝（一小把）
沙虫（7条）
盐（少许）
水（10碗）

详细做法：

STEP1、去沙袋

沙虫瑶柱瘦肉粥

STEP2、沙虫对半剪开

沙虫瑶柱瘦肉粥

STEP3、沙虫先不洗，热锅不用加油下沙虫中火炒至金黄色

沙虫瑶柱瘦肉粥

STEP4、加入温水搓洗干净，多洗两次

沙虫瑶柱瘦肉粥

STEP5、炒好的沙虫瑶柱瘦肉米水煮开再煮20分钟左右加盐滴上几滴花生油即可！！

沙虫瑶柱瘦肉粥

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