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粗粮八宝粥

2022-03-19 10:41:07

粗粮八宝粥非常容易做的:熬制过程必须把所有的粗粮浸泡一夜,这样熬起来熟的比较透也减少了粥的熬制速度哦

配料表:

  • 食材:糯米 (用量:30g)
  • 食材:黑米 (用量:15g)
  • 食材:玉米碴 (用量:30g)
  • 食材:绿豆 (用量:20g)
  • 食材:红豆 (用量:20g)
  • 食材:花生 (用量:20g)
  • 食材:薏米 (用量:15g)
  • 食材:水 (用量:1000ml)
  • 食材:枸杞 (用量:5g)
  • 食材:白糖 (用量:30g)

详细做法:

STEP1、备好的杂粮用水投净,再用清水浸泡一夜,早起电饭煲按煮粥键就可以了,熟键跳的时候过会把过滤完清水的枸杞放粥里,用勺子搅拌均匀,再盖上盖闷会就好了(也可以增加自己喜欢的红枣或者莲子、桂圆)

粗粮八宝粥

STEP2、这是在电饭煲熬了40分钟的粗粮八宝粥,还没加糖的时候拍的,是不是看上去跟超市买的一样,粘粘粘稠度也非常高,口感也不错,根据个人口味:(加入白糖或者红糖)口感更好吃了

粗粮八宝粥

STEP3、拌好白糖后的粗粮八宝粥看上去真的好好吃哦!(个人口味比较喜欢吃甜的)老少皆宜,五谷杂粮吃了更健康早餐吃粗粮八宝粥营养又养胃

粗粮八宝粥


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