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热菜家常菜

我爱便当之鲜菇鲍鱼粥

1.关于大米的品种。这里用的大米是做粥的稻香米粥米(见下图),大小大约正常大米的1/3,很容易熟,如果没有可以用擀面杖将大米压碎。2.关于米量。可以根据喜好调整米量,但不建议超过2/3杯盖,如果不小心放多了,如果太厚,请吃的时候适当添加热水3.关于水温。水温度要够,最好是刚刚烧开的水。最后一次加开水前可以看见大米明显涨大才好(见下图),如果没有变化,很可能是水温不够,建议倒掉,再温杯一次。如果公司开水间水温不好判断,可以在家出门前做完成加水工作,带着上班。.4关于粥最后的调味。我习惯把炒好的鲍鱼片少许水少许鱼露,这样第二天可以酌情添加汤汁到粥里调味。也可以最后加入适量鲣鱼调味汁或鲜味汁调味。

配料表:

  • 焖烧杯 (容量470ml)
  • 大米 (约1/2杯盖)
  • 鲍鱼 (1个)
  • 鲜菇/姜丝/生菜 (适量)
  • 料酒/黑胡椒/盐/鱼露/热水/玉米淀粉 (适量)

详细做法:

STEP1、提前一天准备的工作:鲍鱼切片,姜片切丝,海鲜菇焯水,生菜切丝。将生菜丝和放凉的海鲜菇分别装保鲜袋。鲍鱼片加入料酒玉米淀粉盐黑胡椒拌匀备用

我爱便当之鲜菇鲍鱼粥

STEP2、锅中加少许油爆香姜丝后加入鲍鱼片快速翻炒(第二天还要再加工一下,所以不要炒太老,断生即可,加入少许热水,少许鱼露,关火装到微波炉盒里。

我爱便当之鲜菇鲍鱼粥

STEP3、第二天准备的工作:焖烧杯中加入约1/2杯盖大米。

我爱便当之鲜菇鲍鱼粥

STEP4、焖烧杯中加入海鲜菇

我爱便当之鲜菇鲍鱼粥

STEP5、焖烧杯中倒入适量开水洗2次,加入开水拧紧盖子温杯15分钟左右。

STEP6、将温杯的水倒掉,再次加入开水,拧紧盖子焖制3-4小时左右。

STEP7、将之前处理过的鲍鱼片微波中高火加热1分钟。放入粥中,撒上生菜丝拌匀即可


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