STEP1、除了糙米和黑芝麻外，其他材料都提前浸泡一夜；

STEP2、放入高压锅，大火煮；

STEP3、煮熟后转用小火慢慢煲上20分钟；（这是为了把粥的香味慢慢熬出来）

STEP4、出锅，乘上一碗。（喜欢甜食的可以加点白糖或者冰糖，哈哈。）