热菜家常菜
低卡高能五行粥/豆豆黑米粥
泡好隔夜材料，只需要煮30分钟
配料表：
- 红芸豆 （30克）
- 黑米 （30克）
- 绿豆 （20克）
- 鹰嘴豆 （20克）
- 皂米 （15克）
- 纯净水 （1200克）
- 高压锅 （1个）
详细做法：
STEP1、干材料配好
STEP2、清洗干净后加水，高压锅大火岔气，转小火压40分钟，关火焖20分钟
STEP3、出锅
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