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热菜家常菜

网红七彩营养焖饭

2022-03-19 10:41:07

其实里面的食材可以按照自己的喜好来进行选择,可以更换为自己喜欢的。但个人建议要有土豆,会糯一些,我这里的香菇丁切完用水过一下,会健康一点。

配料表:

  • 米 (1杯)
  • 玉米粒 (半颗)
  • 青豆 (50克)
  • 香菇 (3朵)
  • 胡萝卜 (1根)
  • 黄瓜 (半根)
  • 土豆 (1个)
  • 西红柿 (1个)
  • 盐 (2勺)
  • 酱油 (1勺)

详细做法:

STEP1、1、大米根据自己的需求量洗净放在锅里泡一会。水不要太多哦(因为蔬菜会出水)2、各种食材洗净切成丁,如果有不爱熟的可以用热水过一下。西红柿把底部去掉,上面切成十字花,放在中间。3、食材准备好后,少到些油。按煮饭键即可。

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STEP2、4、饭煮好后,在蔬菜上放入2勺盐,1勺酱油,盖上锅盖保温5分钟。

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STEP3、5、西红柿皮去掉后进行搅拌,美味而营养的焖饭做好了。

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