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热菜家常菜

营养早餐-紫米包饭

配料表:

  • 紫米饭 (适量碗)
  • 煎鸡蛋 (一个)
  • 脆皮肠 (一根)
  • 鸡柳 (一根)
  • 爱吃的蔬菜 (生菜、黄瓜、胡萝卜)
  • 咸蛋黄 (2个)
  • 肉松 (适量)

详细做法:

STEP1、煎鸡蛋脆皮肠、鸡柳煎熟

营养早餐-紫米包饭

STEP2紫米饭提前做好,铺一层保鲜膜板上,在铺上一层紫米

营养早餐-紫米包饭

STEP3、放上煎鸡蛋、脆皮肠、鸡柳、油条、黄瓜丝、胡萝卜丝,自己喜欢的蔬菜都可以随意放,挤上沙拉酱

营养早餐-紫米包饭

STEP4、放上咸蛋黄碎、肉松

营养早餐-紫米包饭

STEP5、两边重叠卷起来,中间切开

营养早餐-紫米包饭

STEP6、热腾腾的早餐做好啦!

营养早餐-紫米包饭

STEP7、隔着屏幕的美味诱惑到你了嘛

营养早餐-紫米包饭


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