配料表:
详细做法:
STEP1、长茄子洗净,切掉梗的部分,从这里开撕撕成你看着合心的条状就可以了,然后用清水浸泡防止氧化,吸饱水的茄子炒起来不费油
STEP2、锅烧热,冷油两勺(我就用的汤勺,多一点炒熟得更快更软
STEP3、炒到差不多软熟就起锅备用,留下的油够炒配料了
STEP4、油锅里依次下蒜瓣爆香,加半勺豆瓣酱,再下青红椒翻炒
STEP5、我用的这种郫县豆瓣酱
STEP6、继续翻炒
STEP7、倒入刚才炒好备用的茄子,加盐、蔬之鲜、生抽,一点点白糖,继续大火翻炒
STEP8、快起锅前再加蒜白翻炒两三下就可以起锅装盘了
STEP9、今晚的三菜一汤很哟
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