碎碎念:调味料的多少,基本按大家自己的口味来调就行,炒
番茄的时候就不要加太多盐和生抽了,因为前期
牛肉和鸡蛋,都分别加过盐,番茄酱的用量看个人喜好,我这个大概加了30克,蒜头不加我觉得也可以,我自己试过几个版本,感觉番茄里有蒜味我似乎不爱吃,加上有洋葱,本身味道就挺浓郁了。最后,务必煮一锅白米饭,哈哈,这个用来做盖浇饭真是绝了。
STEP1、准备步骤:牛肉逆纹切大薄片盐糖味极鲜腌制水淀粉,用手抓至20分钟左右,程度就是挂完浆看起来还稍稍有点湿湿的感觉;鸡蛋点点盐水淀粉(这个是关键,水淀粉鸡蛋,番茄去皮切块不要切太碎,洋葱切粗丝;小葱分别切出葱白和葱叶。
STEP2、炒制步骤:起油锅,油稍多,倒入鸡蛋,铲子围着鸡蛋打圈轻轻翻,不要翻的太厉害导致鸡蛋太碎,鸡蛋还稍有一点嫩的蛋液就盛出来,余温会让鸡蛋熟的,这样最嫩,接着用剩余的油倒入牛肉用筷子滑散,变色即盛出来,再次放一点油把葱白和姜蒜煸出香味,加入洋葱炒至透明倒入番茄,加入盐糖炒出汁水(番茄这样炒更容易出汁水,再加味极鲜和番茄酱,倒入牛肉和鸡蛋,稍稍翻炒拌匀,淋入水淀粉勾薄芡,出锅加葱花。