STEP1、南瓜红薯洗净上锅蒸，南瓜容易熟，红薯需要多蒸一会儿以筷子戳戳，软面为好

STEP2、拿出半片紫菜，这个不是宝宝专门的紫菜，里面有些食盐和糖的配料

STEP3、把紫菜泡一泡，一个是泡掉里面的调料，二是泡软一点好剁碎

STEP4、把蒸好的红薯和南瓜去皮，用勺子压面，紫菜切碎，蒸好的米饭来一小碗

STEP5、混合搅拌，拌匀即可

STEP6、把拌饭团成宝宝方便抓的大小

STEP7、打包饭团便当带宝宝出去玩咯

STEP8、手抓饭团