STEP1、准备好所有食材。

STEP2、生菜在盐水中浸泡10分钟后彻底冲洗干净。

STEP3、把生菜交叠铺在便当盒里。

STEP4、胡萝卜切出5片，用印花器压出花朵形状。

STEP5、亲亲肠横着切“米”字，切到一半的位置就可以了，把亲亲肠切出小章鱼的形状。

STEP6、平底锅倒油，下亲亲肠和胡萝卜，把亲亲肠煎至表面微黄即可出锅。

STEP7、米饭里倒入三大勺鲣鱼海苔芝麻调味料搅拌均匀。

STEP8、取适量的米饭放入三角饭团的模具中压紧。（没有模具也可以用保鲜膜捏出形状。）

STEP9、取一大片，剪出几条宽2厘米，长10厘米，把包在饭团上。

STEP10、最后把饭团、胡萝卜、亲亲肠码放在便当盒里即可。

STEP11、成品。