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热菜家常菜

减脂鸡肉蔬菜水饺

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 鸡胸肉 (4块)
  • 盐 (适量)
  • 橄榄油 (2勺)
  • 生抽 (3勺)
  • 葱花 (适量)
  • 姜末 (适量)
  • 料酒 (适量)
  • 芹菜 (适量)
  • 胡萝卜 (一根)

详细做法:

STEP1、锅中热橄榄油,然后关火,将葱末,姜末丢进去,余温爆香一同盛出放凉。将搅碎的鸡胸肉同葱油搅拌均匀,加入适量盐,生抽,料酒,搅拌均匀即可

减脂鸡肉蔬菜水饺

STEP2、将芹菜切碎,萝卜切碎,拧干水分。拌入肉馅,继续搅拌均匀。

减脂鸡肉蔬菜水饺

STEP3、不发胖的饺子就包好了。

减脂鸡肉蔬菜水饺


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