配料表：
详细做法：
STEP1、先把冷饭在锅里炒一下弄散 盛到烤盘备用
STEP2、再把芦笋放里面炒一下(不用太熟)
STEP3、菠菜焯水 去掉叶酸
STEP4、蔬菜都放进烤盘 上面铺两张芝士
STEP5、预热过的烤箱180度10分钟(材料都熟的就把芝士融化就行了)
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