STEP1、山药蒸熟，去皮，用擀面杖等捣碎成泥状。

STEP2、加入高汤（我用的是鸡汤），略微没过山药泥。充分搅拌混合。

STEP3、加入少许胡椒粉，盐巴，酱油，拌匀。

STEP4、米饭热好，山药泥如果冷了可微波炉加热1-2分钟（记得用微波专用器皿哦）。

STEP5、把山药泥浇在米饭上，撒上黑芝麻碎，一口下去，真的是超级满足再来一碗的节奏呢！