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热菜家常菜

适合10个月大的宝宝辅食,鲜蔬颗粒面

2022-03-19 10:41:07

注意事项:菠菜必须焯水小煮一下,去掉草酸去掉青涩味,保存营养。而且焯完菠菜的水要倒掉,洗净锅再煮面,不能因为偷懒直接用菠菜水煮面。

配料表:

  • 海米 (适量)
  • 颗粒面 (1包)
  • 菠菜 (1把)

详细做法:

STEP1、第一步,我们需要先来准备食材,需要颗粒面,海米,菠菜

适合10个月大的宝宝辅食,鲜蔬颗粒面

STEP2、第二步,海米洗净之后提前用水泡软

适合10个月大的宝宝辅食,鲜蔬颗粒面

STEP3、第三步,泡软的海米捞出来切碎,把泡海米的水留着备用

适合10个月大的宝宝辅食,鲜蔬颗粒面

STEP4、第四步,菠菜洗净放锅里焯水煮熟,然后捞出来切碎

适合10个月大的宝宝辅食,鲜蔬颗粒面

STEP5、第五步,锅内倒入海米水,再加清水,然后把颗粒面倒进去开火煮,一边搅拌一边煮

适合10个月大的宝宝辅食,鲜蔬颗粒面

STEP6、第六步,快煮熟的面倒入菠菜碎,搅拌一下,关火出锅

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STEP7、第七步,最后淋一点黑芝麻核桃油

适合10个月大的宝宝辅食,鲜蔬颗粒面


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