STEP1、培根，西兰花，胡萝卜切成丁，可以按照你自己喜欢的配料加

STEP2、鸡胸肉热水煮好立马放凉水里，撕成丝，你要用刀切也可以，我觉得手撕的比较有感觉

STEP3、鸡蛋打散，加入水，面粉，盐，放一点点黑胡椒，搅拌均匀

STEP4、放入配菜就可以了

STEP5、我用的苏泊尔的电饼铛，刷油就可以

STEP6、倒入面糊煎至定型，在翻过来煎就可以了

STEP7、最后的早饭