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热菜家常菜

减肥也可以吃的麦片果蔬鸡肉麦芬蛋糕

配料表:

  • 鸡蛋 (90克)
  • 奇亚籽麦片 (30克)
  • 圣女果 (30克)
  • 黄瓜 (30克)
  • 胡萝卜 (30克)
  • 低脂鸡肉肠 (50克)
  • 马苏里拉芝士 (30克)

详细做法:

STEP1、果蔬、鸡肉肠切丁,所有材料拌匀

减肥也可以吃的麦片果蔬鸡肉麦芬蛋糕

STEP2、入模具

减肥也可以吃的麦片果蔬鸡肉麦芬蛋糕

STEP3、烤箱上火120度,下火150度,20分钟

减肥也可以吃的麦片果蔬鸡肉麦芬蛋糕

STEP4、成品5个,总热量400多卡

减肥也可以吃的麦片果蔬鸡肉麦芬蛋糕


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