热菜家常菜
减脂营养餐—拉丝燕麦牛奶吐司布丁
配料表：
- 牛奶 （1盒）
- 鸡蛋 （2个）
- 燕麦 （1碗底）
- 全麦吐司 （1片）
- 香蕉 （1根）
- 坚果 （自选）
- 蔓越莓 （若干）
- 葡萄干 （若干）
详细做法：
STEP1、准备食材就绪
STEP2、倒1手柄碗底的燕麦
STEP3、倒入1盒纯牛奶，静置，时间可以自己调控，10分钟或1小时或隔夜，泡的时间长短会影响口感，隔夜的更柔滑。
STEP5、将切小块的吐司放入燕麦牛奶中
STEP6、将香蕉片铺上去，再将坚果碎洒在香蕉片上，可以再加些完整的坚果、蔓越莓和葡萄干
STEP7、鸡蛋打散，将鸡蛋液洒在上面
STEP8、撒上芝士碎，就可以开始放烤箱啦
STEP9、烤箱预热5分钟，200度，15分钟，芳香四溢
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