STEP1、鸡蛋煮熟剥壳备用，生菜，西红柿洗净备用，吐司片烤箱150三分钟加热一下（我习惯从冰箱拿出来加热一下，凉的吃了胃疼）

STEP2、将金枪鱼和鸡蛋在小碗里捣碎，均匀拌在一起。（取金枪鱼的时候经量避掉罐头里的油，不然会很油腻）

STEP3、将一片吐司放在撕开的保鲜膜上，均匀的抹上金枪鱼鸡蛋酱。

STEP4、铺上切好的西红柿

STEP5、对了，再来一点沙拉酱，我用的这个牌子还不错。

STEP6、挤上沙拉酱

STEP7、盖上洗好的生菜，最后将另一片吐司盖在上面，用保鲜膜裹紧实，一定要裹紧不然会散开，然后用刀横切一刀。

STEP8、bulingbuling摆盘，开吃，我搭配了自制咖啡，元气满满的早餐。