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高纤维低脂燕麦吐司

2022-03-19 10:41:07

燕麦片很吸水多预留水份这配方可做5条500g吐司我烤箱下平炉下火偏高

配料表:

  • 烫种:
  • 燕麦片 (120克)
  • 全脂牛奶 (360克)
  • 主面团:
  • 日式吐司粉 (1200g)
  • 麦麸皮 (50g)
  • 酵母 (13g)
  • 蜂蜜 (120g)
  • 冰水 (610g)
  • 黄油 (72g)
  • 盐 (12g)

详细做法:

STEP1、“烫种”燕麦片放入锅中加牛奶煮开,慢慢煮透(放凉备用)烫种-

高纤维低脂燕麦吐司

STEP2、“主面团”面团中除盐.黄油外.所有材料放入厨师机中低速搅拌干粉成团,在加入凉透的烫种加到揉面缸中一起搅拌混合均匀,后转中速继续搅拌至面团光滑状态,加入黄油跟盐转低速揉至面团稍稍光滑后转中速揉至拉出薄膜。。一个人边揉面团单手拍照

高纤维低脂燕麦吐司

STEP3、“发酵”取出在常温25度左右发酵。发酵,轻拍排气,分为十份(250g为1个)揉圆加保鲜膜盖醒发15分钟松弛,将松弛擀开,边缘稍大气泡,轻轻拍掉将擀开卷成长条,在盖上保鲜膜继续醒发20分钟,然后将松弛再擀开(1)字长条,翻过来由上至下卷起个为。

高纤维低脂燕麦吐司

STEP4、每面团250g,两个面团为一组,配方所有材料加起可以做五盒吐司。。

高纤维低脂燕麦吐司

STEP5、放在温度35度,度75%度9分满,概需要50分钟用手轻轻按面团表面可以缓慢回弹即可,一定要记得提前将烤箱预热,上火210,火170,烘烤35分钟,我家烤箱是平炉,火,所以自己家烤箱自己控制脾气,出炉后记得要震模放在网架上冷却,OK啦!

高纤维低脂燕麦吐司

STEP6、第一次写的配方多多包涵-()

高纤维低脂燕麦吐司


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