配料表:
详细做法:
STEP1、材料准备好,南瓜去籽切小块,酸枣洗干净备用
STEP2、1酸枣上锅蒸到皮裂开
STEP3、2南瓜蒸熟,酸枣蒸至皮开裂
STEP4、3蒸南瓜的时间可以去酸枣皮,去核。去皮后放在盆里用四支筷子快速搅拌,核和肉就会分离,再把核捡出来就可以。或者像我带一次性手套快速搅拌一样也可以的。
STEP5、4酸枣去核后黏黏QQ的,的
STEP6、5把糊平摊在油纸上,或保鲜膜或塑料袋上,方便晒干了容易取下来。
STEP7、6放在阳光下暴晒几天
STEP8、7晒干后剪成小块状