配料表:
详细做法:
STEP1、烤箱预热190度20分钟鸡蛋蛋白和蛋黄分离,蛋白中加入塔塔粉打发至坚挺挂钩
STEP2、魔芋用温水泡开,用沸水搅拌均匀。
STEP3、魔芋中加入鸡蛋黄、蛋白粉、泡打粉、香草精、朗姆酒、可可粉搅拌均匀。分两次加入打发好的蛋白液中搅拌均匀。蛋白液消泡也是正常。
STEP4、装入模具中,铺平。上面加上蓝莓干点缀。烤箱190度30分钟。魔芋有水分,需要时间烤去水分。
STEP5、热量高了点,减脂的人分两次吃。下次少放一个蛋黄。
STEP6、蛋白质比例不错,下次应该2个蛋清1个蛋黄