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热菜家常菜

虾仁西兰花

配料表:

  • 西兰花 (1个)
  • 虾仁 (适量)
  • 淀粉 (适量)
  • 酱油 (适量)
  • 蒜头 (2瓣)
  • 姜片 (1片)
  • 盐 (半勺(洗西兰花))
  • 蚝油 (适量)
  • 香油 (少许)

详细做法:

STEP1、虾仁剥壳去虾线洗净,加入适量酱油,淀粉拌匀腌制10分钟

虾仁西兰花

STEP2西兰花去粗茎,掰成小块洗净,锅里加入清水,半勺盐,倒入西兰花煮八成熟,捞出沥干水分备用

虾仁西兰花

STEP3、炒锅加适量油,倒入姜末蒜末爆香

虾仁西兰花

STEP4、倒入虾仁滑散至熟

虾仁西兰花

STEP5、倒入西兰花,加入适量蚝油,少许酱油跟香油,翻炒均匀即可

虾仁西兰花

STEP6、出锅

虾仁西兰花


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