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热菜家常菜

低脂零食─烤虾干

2022-03-19 10:41:07

一定不要忽略烤前清理虾线。

配料表:

  • 青虾 (2斤)
  • 盐 (5勺)
  • 葱、姜 (适量)

详细做法:

STEP1、大虾洗净,水开加入葱、姜、盐,下入大虾,煮五分钟。(盐,煮的时间久,是为了让大虾充分入味)本人忘清理下线了,下次一定不能忘,吃起来再清理比较费事。

低脂零食─烤虾干

STEP2、煮好的大虾用厨房纸巾吸水,越干越好。

低脂零食─烤虾干

STEP3、烤网铺上锡纸,将大虾摆好造型。

低脂零食─烤虾干

STEP4、我怕不咸,又撒了一层盐,口淡可忽略。

低脂零食─烤虾干

STEP5、烤箱上下200度预热5分钟,烤50分钟,中途翻面一次即可。

低脂零食─烤虾干

STEP6烤虾干完成!超级补钙。

低脂零食─烤虾干


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