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上海老式红肠罗宋汤

2022-03-19 10:41:07

番茄事先用油炒过才能将番茄里的茄红素充分释放出来。能让人体更好的吸收,如果喜欢吃牛肉的话,可以将红肠用牛肉替代。就是牛肉买来需要先用清水加生姜净泡半小时去除血水后焯水,去掉浮沫,之后和炒好的番茄酱一起放入水中炖,如果用牛肉就要多炖一会。

配料表:

  • 土豆 (一大个切块)
  • 牛心菜 (一小颗切片)
  • 洋葱 (半个切片)
  • 梅林牌番茄沙司 (一整罐)
  • 西红柿 (二个切块)
  • 胡萝卜 (一根切块)
  • 盐 (5克左右)
  • 冰糖 (2大块)
  • 三林大红肠 (半斤20块钱,其他红肠也可以)

详细做法:

STEP1、准备食材,洗净切块。

上海老式红肠罗宋汤

STEP2、准备就绪,一边用锅烧一些开会备用,加汤需要。

上海老式红肠罗宋汤

STEP3、热锅冷油中火下洋葱翻炒至透明

上海老式红肠罗宋汤

STEP4、加入整罐梅林牌番茄沙司中火翻炒

上海老式红肠罗宋汤

STEP5、倒入番茄不停翻炒

上海老式红肠罗宋汤

STEP6、炒到番茄逐渐融化加盖闷一会

上海老式红肠罗宋汤

STEP7、把炒好的番茄倒入事先准备的开水中,倒入切配好的土豆、胡萝卜大火炖煮半小时,待土豆和胡萝卜酥烂。

上海老式红肠罗宋汤

STEP8、半小时后把切好的牛心菜还有切好的红肠放入汤中,加入盐,糖,继续煮10分钟左右。

上海老式红肠罗宋汤

STEP9、煮到菜都煮透了尝一下味道,如果味道已经达到你要的酸甜度了就可以关火了,如果口味重可以再根据自己的喜好增加糖和盐的量。

上海老式红肠罗宋汤

STEP10、装盘!来吃啦!

上海老式红肠罗宋汤


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