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丰胸美体、美白润肤--木瓜玉竹薏米淮山汤

广西青木瓜:青木瓜内有木瓜酵素、木瓜酶、凝乳酶、胡萝卜素等,并十七种上氨基酸多种营元素,是种营、容、减肥、胸“之珍品”。青木瓜里内木瓜酵素,是般木瓜二倍左右,这些木瓜酵素仅分解、糖类,更分解脂肪,青木瓜有木瓜酶对乳腺发育很有助益,木瓜酵素有胸激素维生素A等分,能刺激女性荷尔蒙分泌,并能刺激卵巢分泌雌激素,使乳腺畅通,胸。其他功:抑制黑色素细胞生成,同时充所需水分。MM们经食,对身体曲线有极帮助。玉竹:味甘,多脂,柔润食,长于,主要于胃,故久服伤胃,主治肺虚所致干咳少痰,咽舌燥和温热病后期,或因高烧耗伤津液出现津少口渴,食欲振,胃部适等症。玉竹,寒燥,故有益五脏,气血,平润,兼除风热之功,有镇静神经和强心。山药:又名淮山,自古来就被视价廉虚佳品,有“神仙之食”名。山药有、肺、固肾、益精等多种功。并且对肺虚咳嗽、虚泄泻、肾虚遗精、带下小便频繁等症,有。山药有、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗氨基酸、胆汁碱(choline)、尿囊素(allantoin)等。其重要营成分薯蓣皂,是合成女性荷尔蒙先驱,有、增强新陈代谢功。米:性凉,味甘、淡,能、肺、清热、利湿、抗癌。本草新编》曰:“苡最善利水,致损耗真,凡湿盛在下身者,最宜之。”有B1,B2等容减肥。

配料表:

  • 猪瘦肉(可选排骨、猪蹄) (200克)
  • 青木瓜干 (30克)
  • 玉竹 (10克)
  • 淮山 (20克)
  • 薏米 (30克)
  • 油、盐 (适量)

详细做法:

STEP1、各材料清洗干净,稍泡浸

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STEP2、猪瘦肉清洗干净、切块、飞水待用。(“飞水”就是过开水,把材料用清水煮开2-3钟,除去材料的腥味和血水,煮开后,把水倒掉,再用清水冲洗干净。)

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STEP3、把所有材料一起放进汤锅内,加入适量清水,武火烧开后改为文火煲1.5小时加盐调味即可。

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