STEP1、挑选颗粒饱满的毛豆，多次换水搓洗干净，剪去两头。

STEP2、锅内放水，大火沸腾后加入毛豆，不加盖煮8-10分钟，至毛豆壳快裂开之前关火。迅速过凉水，让毛豆冷却。开盖煮和过冷水都是为了让毛豆保持颜色鲜亮。

STEP3、将冷却的毛豆滤水后放入带盖容器中，加入香糟卤，量以没过毛豆为准。加盖入冰箱冷藏4小时以上。

STEP4、花甲养在水中，多加几勺盐，养半天以上。天气太热可以放冰箱冷藏养着。

STEP5、水沸后放入搓洗干净的花甲，至壳打开后迅速取出，过冷水。

STEP6、去除花甲的一半壳，方便浸泡。

STEP7、同样倒入浸没花甲的香糟卤，喜辣的可以在卤水里加一些剁椒，一起腌制4小时以上。

STEP8、鸭胗加冷水，一起煮沸后倒出，洗净。

STEP9、电饭锅内加鸭胗，八角、姜片、料酒和适量水，一个煮饭程序至熟。取出过凉水。

STEP10、将鸭胗切片。

STEP11、加姜片和八角和盖过鸭胗的香糟卤，冰箱冷藏腌制4小时以上，即可。

STEP12、浸泡时间根据糟卤的品牌、食物的多少适量调整。小与经常用的糟卤是老大同，一般浸泡4小时左右。糟好的食物，沥去卤水，装盘就可以食用啦。