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热菜家常菜

牛油果奶昔

牛油果要用熟的果实哦,不然口感不佳。一般表皮为黑色,按下去较柔软就可以。也可以买即食牛油

配料表:

  • 牛油果 (半个)
  • 牛奶 (400克)
  • 香蕉 (1个)

详细做法:

STEP1、准备食材,如图,牛油果半个就行啦剩下半个可以涂上柠檬汁用保鲜膜包起来放冰箱冷藏

牛油果奶昔

STEP2、香蕉切段

牛油果奶昔

STEP3牛油果去核,果肉挖出来

牛油果奶昔

STEP4、把处理好的香蕉段、牛油果肉、两包纯牛奶统统放进料理机,开机转几秒钟就OK啦

STEP5、Enjoyit!

牛油果奶昔

STEP6、也可以直接拿料理杯喝,方便携带。

牛油果奶昔

STEP7、附一张判断牛油果成熟度的图

牛油果奶昔


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