5种美食菜谱：椒盐花生的做法,家常菜做法

椒盐花生的家常菜做法：（1）：

五香椒盐花生米花生米是平时最常见的坚果类零食，自己加工安全卫生，且微波加热方便快捷，您不妨自己试试

椒盐花生的家常菜做法：（2）：

一起用餐吧—椒盐花生米喜欢花生米，喜欢椒盐味儿，于是就有了这道椒盐花生米。空口吃、配菜都好。

椒盐花生的家常菜做法：（3）：

椒盐花生米--三分钟搞定的下酒菜刚叮好的花生米吃口会是软的。这并不是失败了。放凉了吃才是对的，又香又脆。根据个人口味，也可以做成海苔味的，或者放砂糖，变成糖花生。

椒盐花生的家常菜做法：（4）：

烤椒盐花生米在家自制椒盐花生米，吃的放心，而且做起来非常简单，同学们，开动吧

椒盐花生的家常菜做法：（5）：

椒盐花生花生的营养丰富，含有蛋白质、脂肪及钙、磷及维他命B等营养，其热量也高过一般肉类。有悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气的功能。花生属于高热量食品，多食会使血脂升高，不利于血糖和血压的控制，所以糖尿病患者以及高脂蛋白血症患者应少吃花生。秋冬季是心血管疾病高发期，适量吃花生更有益。经常吃一些花生米可增强记忆力、健脑和抗衰老。