1，每晚老公都会加班好几个小时，我都是晚上给他泡好第一次，然后他自己添水。基本一晚上喝四五杯。2，灵芝要一天一换，不要过夜，据说过夜的不好。3，灵芝可以洗洗，洗干净一定，野生灵芝一般都有虫洞，可以掰开，清洗清洗。4，野生灵芝我是在祁达堂买的野生紫灵芝，也在其他地方买过，效果都没有他家的好，价格不贵，药效更好。5，也可以用家种的，但是最低也要仿野生的，大棚的没有效果。6，这个是慢节奏的，一定要坚持，有病治病，无病强身，很好的，可以当茶叶喝，适合长期用